引起腰椎间盘突出的诱因

发布于:2021-10-17 05:37:13

腰椎间盘突出的诱因

腰椎间盘突出的诱因
? 腹压增高,如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。 ? 腰姿不当,当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转则易诱发髓核突出。 ? 突然负重,在未有充分准备时,突然使腰部负荷增加,易升起髓核突出。 ? 腰部外伤,急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构,而促使已退变的髓 核突出。 ? 职业因素,如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态,易诱发椎间盘突出。

腰椎间盘突出的治疗方法
? 非手术治疗:主要包括卧床休息、牵引、推拿、理疗、硬膜外封闭疗法和 外敷中药[腰椎骨坊世医帖]等方法,可以治疗相当一部分腰椎间盘突出症, 适用于初次发作、症状较轻者。 ? 手术治疗:大多数腰椎间盘突出症可以通过非手术治疗获得缓解或治愈, 仅10%~15%的病人需要手术治疗。 ? 间动电疗法:可用小圆形电极,于腰骶部及沿坐骨神经走行区逐点治疗, 密波2 - 5分钟;疏波5分钟;间升波5分钟。每日1 -2 次,15 -20次为1疗程。 ? 超刺激电流疗法:可用两个8~12cm2大小的电极,一个横置于骶部,另一 个竖放于腰部,接通电源后,尽快把电量调至8-12mA,待强烈的通电感消 失后,在2-7分钟内把电量再增加到18-23mA。每次治疗时间共15分钟。每 日或隔日1次,如有效,可继续治疗至6~12次。

腰椎间盘突出治疗时应该注意什么
? 注意保持正确的姿势、克服不良的*惯。坐位时,不要跷起“二郎腿”,不 要直接弯腰拾起地面的东西,更不应弯腰提重物,应保持上身垂直下蹲,必 要时双足分开,物体尽量靠*身体。 ? 加强局部肌肉的锻炼和放松。坚持做飞燕点水运动。尽量不要选择高尔夫球、 网球、棒球、保龄球、羽毛球等使左右肌肉失去*衡的运动,以免引 起腰 痛,诱发和加重腰椎间盘突出症。 ? 寒冷、潮湿季节应注意保暖,以免风寒湿邪侵袭人体的患病部位,同时,避 免劳累以防本病复发。 ? 急性期应卧床休息,配合适当的治疗,同时心理方面的自我调节也很重要, 保持良好的心情及配合以上的自我护理,也可减少该病的复发。


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